Vollständige Yogaatmung im Liegen: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Andrea (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Vollständige Yogaatmung im Liegen''' ist eine volle Yoga-Atmung aus dem Bereich der Atemübungen (Prnaayama) und arbeitet mit allen drei Eben…“) |
Andrea (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Vollständige Yogaatmung im Liegen''' ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[ | '''Vollständige Yogaatmung im Liegen''' ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale [[Lungenkapazität]] und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen [[Zelle]]n des [[Körper]]s. | ||
[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg|thumb|[[Savasana]]]] | [[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg|thumb|[[Savasana]]]] | ||
Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort [[Volle Yoga-Atmung]]. | |||
===Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Liegen=== | ===Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Liegen=== | ||
| Zeile 8: | Zeile 10: | ||
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Liegen. | In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Liegen. | ||
Eine weitere Variante der [[Vollständige Yogaatmung|Vollständigen Yogaatmung]] bzw. des [[Volle Yoga-Atmung|Vollen Atems]] ist die Vollsttändige [[Yogaatmung im Sitzen]]. | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
Version vom 17. August 2018, 16:28 Uhr
Vollständige Yogaatmung im Liegen ist eine volle Yoga-Atmung aus dem Bereich der Atemübungen (Pranayama) und arbeitet mit allen drei Ebenen der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale Lungenkapazität und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen Zellen des Körpers.
Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort Volle Yoga-Atmung.
Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Liegen
EmbedVideo fehlt ein anzugebender Parameter.
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Liegen.
Eine weitere Variante der Vollständigen Yogaatmung bzw. des Vollen Atems ist die Vollsttändige Yogaatmung im Sitzen.
Siehe auch
- Pranayama
- Atemübung
- Atemkurs für Anfänger
- Yoga Vidya Pranayama
- Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
- Prana
- Vayu
- Mahakumbhaka
Literatur
- Die Wissenschaft des Pranayama, Swami Sivananda, Yoga Vidya Verlag
- Die große Kraft des Atems von André van Lysebeth
- Die Kundalini-Energie erwecken - Sukadev V. Bretz
- Licht auf Pranayama von B.K.S. Iyengar
- Atem Kraftquelle deines Lebens von Swami Saradananda
- Swami Sivananda: „Practice of Nature Cure“, Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.
- Göttliche Erkenntnis, Swami Sivananda, Mangalam Books Verlag
Weblinks
Seminare
Atem-Praxis
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
