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:In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten … | |||
:Dr phil Oliver Hahn | |||
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Version vom 5. März 2025, 17:59 Uhr

Olibanum ist eine andere Bezeichnung für Weihrauch. Es handelt sich um das luftgetrocknete Gummiharz verschiedener Boswellia-Arten, einer Pflanzengattung innerhalb der Familie der Balsambaumgewächse (Burseraceae). Olibanum bzw. Weihrauch wird von alters her als Räucherwerk und Heilmittel verwendet. Gemäß der christlichen Überlieferung war Weihrauch neben Gold und Myrrhe eine der drei Gaben, welche die Heiligen drei Könige dem neugeborenen Jesuskind darbrachten.
Arten, Herkunft und Verwendung von Olibanum
Von den insgesamt 25 Boswellia-Arten werden insbesondere drei Arten zur Gewinnung von Weihrauchharz verwendet. Diese stammen aus Indien, dem arabischen Raum und dem nordöstlichen Afrika.
Indischer Weihrauch (Boswellia Serrata)
Der Indischer Weihrauch wird aus dem Harz des Salaibaums (Boswellia Serrata) gewonnen. Er wächst in Indien in den Trockengebieten von Rajasthan, Gujarat, Maharashtra, Madhya Pradesh, Bihar, Orissa und einigen Gebieten des westlichen Himalaya.
Indischer Weihrauch hat eine Antientzündliche, antioxidative und analgetische (schmerzstillende) Wirkung. Traditionell wird er bei Erkrankungen des Nervensystems, Magen- Darm-Erkrankungen sowie bei Erkrankungen der Atemwege verwendet.
Die Darreichung erfolgt innerlich als wässriges oder alkoholisches Extrakt sowie als Kapseln, oder oder äußerlich als Creme.
Mehr Informationen zu Wirkung und Verwendung des Indischer Weihrauchs findest Du unter dem Stichwort Shallaki.
Arabischer Weihrauch (Boswellia Sacra) und Somalischer Weihrauch (Boswellia Carterii)
Der Arabische bzw. Somalische Weihrauch stammt aus Somalia, Oman, dem Jemen und Südarabien. Die Bezeichnungen Boswellia Sacra und Boswellia Carterii werden auch synonym gebraucht. Beide Pflanzen enthalten dieselben Inhaltsstoffe.
Afrikanischer Weihrauch (Boswellia Papyrifera)
Der Afrikanische Weihrauch wird auch als Sudanesischer Weihrauch bezeichnet. Boswellia Papyrifera ist im Sudan, Äthiopien und Eritrea heimisch.
Siehe auch
Seminare
Meditation
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Meditation meets Dance - Bewusstsein trifft Wildheit
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Dynamische Phasen münden in achtsam-bewegte, meditativ…- Kim Thevarajah
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Kriya Yoga Intensiv
Einführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines höheren Zeitalters. Erfahre die Theorie, Tradition und Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitanand…- Swami Bodhichitananda
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Kriya Yoga Intensiv
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- 16.08.2026 - 21.08.2026 Erwecke den inneren Lehrer
Erwecke und nutze Buddhi, deine höhere Intelligenz – dein zuverlässigster innerer Lehrer. Du lernst, das Leben aus der Makro-Perspektive wahrzunehme…- Chitra Sukhu
Tsa Lung - Tibetischer Yoga
- In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten …
- Dr phil Oliver Hahn