Sudhasarasana

Sudhasarasana, Sanskrit सुधासारासन sudhāsārāsana n., deutsche Bezeichnung Schwall des Nektars, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Sudhasarasana gilt als eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Sudha - u.a. Nektar; Sara - Essenz, das Beste; Sudhasara - u.a. Essenz des Nektars, Schwall des Nektars; Asana - Stellung.

Sudhasarasana, Schwall des Nektars

Sudhasarasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Sudhasarasana:

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Klassifikation von Sudhasarasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Shudhasarasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
• Hatha Ratnavali
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Shudhasara Asana, सुधासारासन, sudhāsārāsana, Sudhasarasana, sudhasarasana, Sudhasarasana, Sudhasara Pitha, Sudhasarasan.

Siehe auch

• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Sthita Tapanasana
• Sthita(i) Vivekasana
• Stiti Valakhilyasana
• Suchirandhrasana
• Sukha Balasana
• Sukha Bhujangasana
• Sukha Garbhasana
• Sukha Padasana
• Sukha Rajakapotasana

ist eine Variation von Dhyanasana:

• Alle Variationen von Dhyanasana

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