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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 10:36 Uhr
Spagat im Kopfstand, eine Yoga Pose, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Dieses Foto wurde aufgenommen aus einem Yoga Video von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Haltung bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im großen Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Kopfstand Shirshasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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