Antar Kumbhaka: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:33 Uhr
Antar Kumbhaka ist eine Technik aus dem Bereich des Pranayama, also der Atemübungen im Yoga. Antar Kumbhaka bedeutet, dass du das Luftanhalten bei gefüllten Lungen vornimmst im Gegensatz zu Bahir Kumbhaka – dem Luftanhalten bei leeren Lungen.
Weitere Informationen und Übungsanleitungen zu Antar Kumbhaka findest du unter dem Hauptstichwort Anuloma Viloma sowie Pranayama.
Siehe auch
- Wechselatmung
- Kapalabhati
- Bhastrika
- Pranayama
- Yoga Vidya Pranayama
- Prana
- Wissenschaftliche Studien Pranayama
- Atmungssystem
- Atmungsorgane
- Sanskrit Kurs Lektion 20
- Über Yoga Vidya
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute
- Yoga Vidya Verlag: Der Schafslöwe
Weblink
Seminare
Atem-Praxis
- 13.04.2025 - 18.04.2025 Pranayama - Yogalehrer Weiterbildung
- Bereichere deine Yogastunden durch spezielle und hochwirksame Atemübungen. Lerne, die Atemübungen an die Bedürfnisse deiner Teilnehmer/innen anzupassen. Erfahre auch mehr über die yogatherapeutischen…
- Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
- 13.04.2025 - 18.04.2025 Pranayama - Yogalehrer Weiterbildung - Live Online
- Bereichere deine Yogastunden durch spezielle und hochwirksame Atemübungen. Lerne, die Atemübungen an die Bedürfnisse deiner Teilnehmer/innen anzupassen. Erfahre auch mehr über die yogatherapeutischen…
- Sukadev Bretz
Kundalini Yoga
- 13.04.2025 - 18.04.2025 Pranayama - Yogalehrer Weiterbildung
- Bereichere deine Yogastunden durch spezielle und hochwirksame Atemübungen. Lerne, die Atemübungen an die Bedürfnisse deiner Teilnehmer/innen anzupassen. Erfahre auch mehr über die yogatherapeutischen…
- Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
- 13.04.2025 - 18.04.2025 Pranayama - Yogalehrer Weiterbildung - Live Online
- Bereichere deine Yogastunden durch spezielle und hochwirksame Atemübungen. Lerne, die Atemübungen an die Bedürfnisse deiner Teilnehmer/innen anzupassen. Erfahre auch mehr über die yogatherapeutischen…
- Sukadev Bretz
Multimedia
Sukadev über Anuloma Viloma
