Adharabandha: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Adharabandha''' ([[Sanskrit]]: आधारबन्ध ādhāra-bandha ''m.'') Kontraktion ([[Bandha]]) im Bereich der Basis bzw. Grundlage ([[Adhara]]), d.h. des [[Wurzel]][[chakra]]s, Zusammenziehen der Anusschließmuskulatur, ein Synonym für [[Mula Bandha]]. | '''Adharabandha''' ([[Sanskrit]]: आधारबन्ध ādhāra-bandha ''m.'') Kontraktion ([[Bandha]]) im Bereich der Basis bzw. Grundlage ([[Adhara]]), d.h. des [[Wurzel]][[chakra]]s, Zusammenziehen der Anusschließmuskulatur, ein Synonym für [[Mula Bandha]]. | ||
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