Alyssa Milano

Alyssa Milano ist eine US-Amerikanische Schauspielerin, Produzentin, Modedesignerin und Sängerin. Sie wurde am 19.12.1972 in Brooklyn, New York geboren. Sie hat zwei Kinder mit ihrem Ehemann Dave Bugliari.

Alyssa Milano

Der Durchbrach gelang ihr mit der Rolle der Samantha in „Wer ist hier der Boss“. Die Serie lief von 1984 – 1992. Später hatte sie eine Rolle in „Melrose Place“ und „Charmed – Zauberhafte Schwestern“.

Zudem veröffentlichte sie 6 Musikalben, die in Japan und Südkorea mit Platin ausgezeichnet wurden. 2003 wurde sie UNICEF Botschafterin. Sie ist Vegetarierin und unterstütz die PETA (People for the Ethical Treatment of Animals). 2007 stellte Alyssa Milano ihre eigene Modekollektion vor. Zuletzt hatte sie eine Rolle in der in den USA sehr erfolgreichen TV-Serie „Mistresses“. Die engagierte Schauspielerin macht auch auf ihren Social Media Seiten immer wieder auf aktuelle und manchmal auch brisante Themen aufmerksam.

Alyssas Workout

Alyssa Milano ist super fit und folgt einem gut ausgearbeiteten Fitnessplan. Zu ihrem Workout gehört Spinning, 3x die Woche Kraftraining und jeden Tag Joggen. Dabei legt sie großen Wert auf ein vielseitiges Training um die Beweglichkeit, die Knochendichte, das Gleichgewicht und die Kräftigung des ganzen Körpers ausgewogen zu fördern.

Alyssas Ernährung

Alyssa Milano ist Vegetariern. Sie isst viel frisches Gemüse und Früchte. Sie legt großen Wert auf frische Nahrungsmittel und nimmt kein Fastfood, Konserven oder verarbeitete Nahrungsmittel zu sich.

Einmal in der Woche macht sie eine Ausnahme und isst selbst gekochte Italienische Gerichte. Sie sagt, dass sie alles isst was sie mag, aber nur sonntags und maßvoll.

Alyssa und Yoga

Während ihren zwei Schwangerschaften hielt sich die sehr sportliche Alyssa Milano mit 3 Yogaklassen in der Woche fit und gesund. Nach eigenen Angaben hat sie auch am dem morgen als ihre Wehen einsetzten Yoga gemacht. Es habe ihr geholfen sich zu entspannen und sich wohl zu fühlen. Nach der Geburt besuchte sie dann Rückbildungs-Yoga-Klassen.

Alyssa und die UNICEF

Alyssa Milano 2011

Im Jahr 2000 verbrachte die Schauspielerin 3 Monate in Süd Afrika. Sie war tief berührt von der Armut, die sie dort sah. Deshalb entschied sie sich 2003 das Angebot UNICEF Botschafterin zu werden, anzunehmen. Seither ist sie für die UNICEF und andere wohltätige Organisationen tätig. Jedes Jahr an ihrem Geburtstag organisiert sie Spendenaktionen zum Beispiel für AIDS-Kranke Mütter und Kinder in Südafrika.

Alyssa und die PETA

Als überzeugte Vegetarierin arbeitet Alyssa Milano auch für die PETA. Sie ist das Gesicht für eine Werbekampagne für den Vegetarismus. Auf den Plakaten posiert sie in einem bodenlangen Abendkleid aus Salatblättern mit Kohl-Akzenten und und einem Spargel-Mieder.

Die schönsten Vegetarier

Viele Prominente, wie auch Alyssa Milano, sind Vegetarier. Seit dem Jahr 2001 wählt die PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) die schönste und den schönsten Vegetarierin der Welt. Dies sind die bisherigen Preisträger:

• 2001 Shania Twain (Rockmusikerin)
• 2002 Natalie Portmann (Schauspielerin)
• Tobey Maguire (Schauspieler)
• 2003 Lauren Bush (Model)
• Josh Hartnett (Schauspieler)
• 2004 Alicia Silverstone (Schauspielerin)
• André 3000 (Sänger der Rapgruppe Outkast)
• 2005 Carrie Underwood (Popmusikerin)
• Chris Martin (Sänger der Rockband Coldplay)
• 2006 Kristin Bell (Schauspielerin)
• Prince (Popmusiker)
• 2007 Carrie Underwood (Popmusikerin; zum zweiten Mal)
• Kevin Eubanks (Jazzmusiker)
• 2008 Leona Lewis (Popmusikerin)
• Anthony Kiedis (Sänger der Band Red Hot Chili Peppers)
• 2009 Kellie Pickler (Popmusikerin)
• Milo Ventimiglia (Schauspieler)
• 2010 Olivia Wilde (Schauspielerin)
• Gabe Saporta (Popmusiker)
• 2011 Kristen Wiig (Schauspielerin und Komikerin)
• Russell Brand (Komiker, Moderator und Schauspieler)
• 2012 Jessica Chastain (Schauspielerin)
• Woody Harrelson (Schauspieler)

Siehe auch

• Ernährung
• Gesundheit
• Yoga
• Prominente
• Yoga Vidya
• Yoga Vidya Reihe
• Vegetarismus
• Veganismus

Literatur

• Shri Yogi Hari: Der Yoga der Bhagavad Gita
• Sukadev Bretz: Das Yoga Vidya Asana Buch
• Swami Vishnu-Devananda: Das große illustrierte Yogabuch

Weblinks

• Alyssa Milano im vegetarischen Outfit Foto
• Alyssa Milano Wikipedia
• Alyssa Milano Quotes
• Alyssa Milano Profil
• Vegetarische Schauspielerin engagiert sich für Tierrechtsorganisation
• Die «schönsten VegetarierInnen der Welt»
• Alyssa Milano Workout Routine and Diet Plan

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