Samanasana

Samanasana, Sanskrit समानासन samānāsana n., deutsche Bezeichnung Verdauungsfeuer-Stellung, Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von Samana-Verdauungsfeuer, die Bauchenergie, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Samanasana gilt als eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Samana - Atemkräfte, verantwortlich für Verdauung; Asana - Stellung.

Samanasana, Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von Samana-Verdauungsfeuer

Samanasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Samanasana:

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Klassifikation von Samanasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Alle Stufen
• Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Siddhasana, Siddhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Samanasana, समानासन, samānāsana, Samanasana, samanasana, Samanasana, Samana Pitha, Samanasan.

Siehe auch

• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Salamba Sarvangasana
• Salamba Shirshasana
• Salamba Vyaghrasana
• Samabhasana
• Samasthiti
• Samstarakasana
• Sanat Kumarasana
• Saptarshiyasana
• Sarasvatai Asana

ist eine Variation von Dhyanasana:

• Alle Variationen von Dhyanasana

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