Guggul

Guggul (Sanskrit: Guggulu) Gugguls sind spezielle Pillen, die aus dem Harz des Guggul, einem Verwandten der Myrrhe, hergestellt werden. V.a. kann man mit ihnen Arthritis, Störungen des Nervensystems, Hautkrankheiten und Fettleibigkeit behandeln. Gegenüber Myrrhe hat Guggul den Vorteil, dass es gereinigt ist, so dass das Harz die Nieren nicht schädigen kann.

Guggul wird durch verschiedene Kräuterabkochungen mit Triphala gekocht und daraus das gereinigte Harz gewonnen. Dem gereinigten Guggul-Harz werden dann Kräuterpulver oder -extrakte zugefügt, oft zusammen mit Ghee.

Es gibt

• Gokshuradi Guggul
• Mahayogaraj Guggul
• Triphala Guggul
• Yogaraj Guggul

und viele mehr.

Siehe auch

• Ayurveda
• Ayurveda Medizin
• Ayurveda Ernährung
• Ayurveda Geschichte
• Ayurveda Konstitutionslehre
• Panchakarma
• Abhyanga
• Shirodhara
• Ayurveda Marma Massage
• Ayurveda Therapie
• Ayurveda Physiologie
• Ayurveda Philosophie
• Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
• Wissenschaftliche Studien Ayurveda

Literatur

• Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
• Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
• Vedische Kochkunst
• Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
• Dr. Rhyner, Europäischer Ayurveda-Pionier und Autor umfangreicher und fundierter Ayurveda-Literatur
• Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
• Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
• Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
• Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
• Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004)
• The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
• Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)

Weblinks

• Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
• Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
• Übersicht der Gewürze
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• Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG
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• An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda
• Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health
• Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines
• Einige Kräuter und ihre Heilwirkung
• ayurvedische Kräuter mit Bildern
• Kräuter-Datenbank

Seminare

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