Antar Bahir Kumbhaka: Unterschied zwischen den Versionen
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1. [[Antar Kumbhaka]], wobei du das Luftanhalten bei gefüllten Lungen vornimmst | |||
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Weitere Informationen und Übungsanleitungen zu Antar Bahir Kumbhaka findest du unter dem '''Hauptstichwort''' [[Anuloma Viloma]] sowie [[Pranayama]]. | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== |
Version vom 26. Februar 2018, 17:24 Uhr
Antar Bahir Kumbhaka ist eine Technik aus dem Bereich des Pranayama (Atemübungen im Yoga), wobei man innerhalb einer Atemübung 2 verschiedenen Wege des Atemanhaltens kombiniert: 1. Antar Kumbhaka, wobei du das Luftanhalten bei gefüllten Lungen vornimmst und 2. Bahir Kumbhaka, wo du die Luft mit leeren Lungen anhälst.
Weitere Informationen und Übungsanleitungen zu Antar Bahir Kumbhaka findest du unter dem Hauptstichwort Anuloma Viloma sowie Pranayama.
Siehe auch
- Wechselatmung
- Kapalabhati
- Bhastrika
- Pranayama
- Yoga Vidya Pranayama
- Prana
- Wissenschaftliche Studien Pranayama
- Atmungssystem
- Atmungsorgane
- Sanskrit Kurs Lektion 20
- Über Yoga Vidya
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute
- Yoga Vidya Verlag: Der Schafslöwe
Weblink
Seminare
Atem-Praxis
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Kundalini Yoga
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Multimedia
Sukadev über Anuloma Viloma <html5media>http://sanskrit-woerterbuch.podspot.de/files/anuloma-viloma-mit-und-gegen-die-haarrichtung-yogavidya-sanskritlexikon.mp3</html5media>