YVS326 Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining: Unterschied zwischen den Versionen

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'''YVS326 - Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining – Yoga und Sport 3'''
'''Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining – Yoga und Sport 3''': Yoga gilt heute auch als optimales [[Muskeltraining]] und [[Krafttraining]]. worüber Sukadev in der 3. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ spricht. Du lernst über folgende Aspekte von Yoga und Muskelkrafttraining:


Yoga gilt heute auch als optimales Muskel- und Krafttraining. worüber Sukadev in der 3. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ spricht.
* Was ist [[Krafttraining]] bzw. [[Muskeltraining]]?
* Wozu ist es gut?
* Wie ist ein optimaler [[Trainingsreiz]] für Muskelkrafttraining?
* Wie lange ist die [[Regenerationszeit]]?
* Welche [[Yoga Übungen]] können als Krafttraining bezeichnet werden?
* Wie kann man die Übung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] optimieren für [[Gesundheit]] und ausreichende Muskelkraft?


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Dieses ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (3. Folge) aus der Vortragsreihe „[https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001 Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ 2-jährigen Yogalehrerausbildung].
Diese Folge YVS326 ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (3. Folge) aus der Vortragsreihe „[https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001 Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ 2-jährigen Yogalehrerausbildung].




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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:31 Uhr

Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining – Yoga und Sport 3: Yoga gilt heute auch als optimales Muskeltraining und Krafttraining. worüber Sukadev in der 3. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ spricht. Du lernst über folgende Aspekte von Yoga und Muskelkrafttraining:


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Diese Folge YVS326 ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (3. Folge) aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.


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Siehe auch

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