Vollständige Yogaatmung im Stehen: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(4 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Vollständige Yogaatmung im Stehen''' ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale [[Lungenkapazität]] und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen [[Zelle]]n des [[Körper]]s.   
'''Vollständige Yogaatmung im Stehen''' oder auch [[Volle Yogaatmung im Stehen]] ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale [[Lungenkapazität]] und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen [[Zelle]]n des [[Körper]]s.   
 
Die volle Yogaatmung bzw. vollständige Yogaatmung kannst du im Sitzen praktizieren, aber auch im Liegen oder auch im Sitzen.


[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg|thumb|[[Savasana]]]]
[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg|thumb|[[Savasana]]]]


Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort [[Volle Yoga-Atmung]] und unter '''[[Vollständige Yogaatmung im Liegen]]''' sowie auch '''[[Vollständige Yogaatmung im Sitzen]]'''.
Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort '''[[Volle Yoga-Atmung]]''' und unter '''[[Vollständige Yogaatmung im Liegen]]''' sowie auch unter '''[[Vollständige Yogaatmung im Sitzen]]'''.
 
==Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Stehen==


{{#ev:youtube|vIckwVB7tqg}}
===Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Sitzen===


In diesem Video zeigt Sukadev dir die [[Vollständige Yogaatmung im Stehen]].
{{#ev:youtube|Gb1tdez3P3E}}


Eine weitere Variante der [[Volle Yogaatmung im Stehen|vollen Yogaatmung im Stehen]] bzw. der [[Vollständige Yogaatmung im Stehen|vollständigen Yogaatmung im Stehen]] ist die [[Volle Yogaatmung im Sitzen]] und auch die [[Volle Yogaatmung im Liegen]].
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Sitzen.


Eine weitere Variante der [[Vollständige Yogaatmung|Vollständigen Yogaatmung im Sitzen]] bzw. des [[Volle Yoga-Atmung|Vollen Atems im Sitzen]] ist die [[Vollständige Yogaatmung im Liegen]] sowie auch die [[Vollständige Yogaatmung im Sitzen]].


==Siehe auch==
==Siehe auch==
Zeile 41: Zeile 42:
==Seminare==
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss>


[[Kategorie:Pranayama]]
[[Kategorie:Pranayama]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr

Vollständige Yogaatmung im Stehen oder auch Volle Yogaatmung im Stehen ist eine volle Yoga-Atmung aus dem Bereich der Atemübungen (Pranayama) und arbeitet mit allen drei Ebenen der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale Lungenkapazität und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen Zellen des Körpers.

Die volle Yogaatmung bzw. vollständige Yogaatmung kannst du im Sitzen praktizieren, aber auch im Liegen oder auch im Sitzen.

Savasana

Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort Volle Yoga-Atmung und unter Vollständige Yogaatmung im Liegen sowie auch unter Vollständige Yogaatmung im Sitzen.

Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Sitzen

Video laden
YouTube

In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Sitzen.

Eine weitere Variante der Vollständigen Yogaatmung im Sitzen bzw. des Vollen Atems im Sitzen ist die Vollständige Yogaatmung im Liegen sowie auch die Vollständige Yogaatmung im Sitzen.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Atem-Praxis

25.12.2024 - 01.01.2025 Atemkursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildung etwas für dich!
Im Rahmen der Ausbildung…
Darshini Schwirz
27.12.2024 - 29.12.2024 Chakra - Heilung - Klang
Intensiviere deine Beziehung zu deinen Chakras durch Tönen und achtsames Atmen. Durch meditative Klang- und Atemübungen kannst du deinen Körper und deine Energien besser beobachten, die Energien akti…
Hagit Noam
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vollständige_Yogaatmung_im_Stehen&oldid=1244723“