Vollständige Yogaatmung im Stehen: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Vollständige Yogaatmung im Liegen''' ist eine volle Yoga-Atmung aus dem Bereich der Atemübungen (Pranayama) und arbeitet mit allen drei Eben…“)
 
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(7 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Vollständige Yogaatmung im Liegen''' ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale [[Lungenkapazität]] und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen [[Zelle]]n des [[Körper]]s.   
'''Vollständige Yogaatmung im Stehen''' oder auch [[Volle Yogaatmung im Stehen]] ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale [[Lungenkapazität]] und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen [[Zelle]]n des [[Körper]]s.   
 
Die volle Yogaatmung bzw. vollständige Yogaatmung kannst du im Sitzen praktizieren, aber auch im Liegen oder auch im Sitzen.


[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg|thumb|[[Savasana]]]]
[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg|thumb|[[Savasana]]]]


Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort [[Volle Yoga-Atmung]].
Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort '''[[Volle Yoga-Atmung]]''' und unter '''[[Vollständige Yogaatmung im Liegen]]''' sowie auch unter '''[[Vollständige Yogaatmung im Sitzen]]'''.


==Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Stehen==
===Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Sitzen===  


{{#ev:youtube|vIckwVB7tqg}}
{{#ev:youtube|Gb1tdez3P3E}}


In diesem Video zeigt Sukadev dir die [[Vollständige Yogaatmung im Stehen]].
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Sitzen.


Eine weitere Variante der [[Vollständige Yogaatmung|Vollständigen Yogaatmung im Stehen]] bzw. des [[Volle Yoga-Atmung|Vollen Atems im Stehen]] ist die [[Vollsttändige Yogaatmung im Sitzen]] bzw. [[Volle Yogaatmung im Sitzen]]. Darüber hinaus kannst du diese Übung auch im Liegen üben. Eine Praxisanleitung hierzu findest du unter dem '''Hauptstichwort [[Vollständige Yogaatmung im Liegen]]'''.
Eine weitere Variante der [[Vollständige Yogaatmung|Vollständigen Yogaatmung im Sitzen]] bzw. des [[Volle Yoga-Atmung|Vollen Atems im Sitzen]] ist die [[Vollständige Yogaatmung im Liegen]] sowie auch die [[Vollständige Yogaatmung im Sitzen]].


==Siehe auch==
==Siehe auch==
Zeile 40: Zeile 42:
==Seminare==
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss>


[[Kategorie:Pranayama]]
[[Kategorie:Pranayama]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:27 Uhr

Vollständige Yogaatmung im Stehen oder auch Volle Yogaatmung im Stehen ist eine volle Yoga-Atmung aus dem Bereich der Atemübungen (Pranayama) und arbeitet mit allen drei Ebenen der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale Lungenkapazität und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen Zellen des Körpers.

Die volle Yogaatmung bzw. vollständige Yogaatmung kannst du im Sitzen praktizieren, aber auch im Liegen oder auch im Sitzen.

Savasana

Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort Volle Yoga-Atmung und unter Vollständige Yogaatmung im Liegen sowie auch unter Vollständige Yogaatmung im Sitzen.

Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Sitzen

Video laden
YouTube

In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Sitzen.

Eine weitere Variante der Vollständigen Yogaatmung im Sitzen bzw. des Vollen Atems im Sitzen ist die Vollständige Yogaatmung im Liegen sowie auch die Vollständige Yogaatmung im Sitzen.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Atem-Praxis

24.01.2025 - 26.01.2025 Breathwork - Atemgesundheit und Yoga
Du lernst eine eigene, heilsame Atempraxis nach der Buteyko-Methode aufzubauen in Kombination mit sanften Yogaübungen. Unabhängig davon, ob du aus gesundheitlichen Gründen praktizierst oder weil du e…
Julia Backhaus
26.01.2025 - 31.01.2025 Heilende Vibrationen durch Klang und Prana Yoga
Du lernst Atemübungen aus dem Prana Yoga nach Dr. Nalini Sahay kennen sowie Übungen aus dem Nada Yoga und einige Mantras. Die Übungen aus dem Prana Yoga, die du täglich praktizieren wirst, reinigen d…
Suguna Jäger
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vollständige_Yogaatmung_im_Stehen&oldid=1244723“