Vollständige Yogaatmung im Liegen: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Vollständige Yogaatmung im Liegen''' ist eine volle Yoga-Atmung aus dem Bereich der Atemübungen (Prnaayama) und arbeitet mit allen drei Eben…“)
 
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(8 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Vollständige Yogaatmung im Liegen''' ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Prnaayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale [[Lungenkapazität]] und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen [[Zelle]]n des [[Körper]]s.   
'''Vollständige Yogaatmung im Liegen''' ist eine [[volle Yoga-Atmung]] aus dem Bereich der [[Atemübung]]en ([[Pranayama]]) und arbeitet mit allen drei [[Ebene]]n der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale [[Lungenkapazität]] und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen [[Zelle]]n des [[Körper]]s.   


[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg|thumb|[[Savasana]]]]
[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg|thumb|[[Savasana]]]]


===Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Liegen===
Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort [[Volle Yoga-Atmung]].


{{#ev:youtube|}}
==Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Liegen==


{{#ev:youtube|lofE8VFEgdM}}
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Liegen.
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Liegen.
Eine weitere Variante der [[Vollständige Yogaatmung|Vollständigen Yogaatmung im Liegen]] bzw. des [[Volle Yoga-Atmung|Vollen Atems im Liegen]] ist die '''[[Vollständige Yogaatmung im Sitzen]]''' bzw. '''[[Volle Yogaatmung im Sitzen]]'''. Darüber hinaus kannst du diese Übung auch im Stehen üben. Eine Praxisanleitung hierzu findest du unter dem '''Hauptstichwort [[Vollständige Yogaatmung im Stehen]]'''.


==Siehe auch==
==Siehe auch==
Zeile 36: Zeile 40:
==Seminare==
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss>


[[Kategorie:Pranayama]]
[[Kategorie:Pranayama]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr

Vollständige Yogaatmung im Liegen ist eine volle Yoga-Atmung aus dem Bereich der Atemübungen (Pranayama) und arbeitet mit allen drei Ebenen der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale Lungenkapazität und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen Zellen des Körpers.

Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort Volle Yoga-Atmung.

Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Liegen

In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Liegen.

Eine weitere Variante der Vollständigen Yogaatmung im Liegen bzw. des Vollen Atems im Liegen ist die Vollständige Yogaatmung im Sitzen bzw. Volle Yogaatmung im Sitzen. Darüber hinaus kannst du diese Übung auch im Stehen üben. Eine Praxisanleitung hierzu findest du unter dem Hauptstichwort Vollständige Yogaatmung im Stehen.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Atem-Praxis

26.07.2024 - 28.07.2024 Tao Yoga - Erwecken der Lebensenergie
Tao-Yoga wurde von dem in Thailand lebenden Chinesen Mantak Chia begründet. Es ist ein System von Übungen zur Kultivierung der Lebensenergie Chi (Qi) oder Prana. Der Energiefluss soll beruhigt, gestä…
Susan Holze
28.07.2024 - 02.08.2024 Prana Yoga und geistiges Heilen
Prana, die Lebensenergie und Vitalkraft, ist der Schlüssel zur Kontrolle über den Geist und damit körperlicher Gesundheit und Vitalität.
Swami Bodhichitananda leitet dich hier zu zwei Arten von…
Swami Bodhichitananda