Antar Kumbhaka: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Kategorie:Pranayama]] | [[Kategorie:Pranayama]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:33 Uhr
Antar Kumbhaka ist eine Technik aus dem Bereich des Pranayama, also der Atemübungen im Yoga. Antar Kumbhaka bedeutet, dass du das Luftanhalten bei gefüllten Lungen vornimmst im Gegensatz zu Bahir Kumbhaka – dem Luftanhalten bei leeren Lungen.
Weitere Informationen und Übungsanleitungen zu Antar Kumbhaka findest du unter dem Hauptstichwort Anuloma Viloma sowie Pranayama.
Siehe auch
- Wechselatmung
- Kapalabhati
- Bhastrika
- Pranayama
- Yoga Vidya Pranayama
- Prana
- Wissenschaftliche Studien Pranayama
- Atmungssystem
- Atmungsorgane
- Sanskrit Kurs Lektion 20
- Über Yoga Vidya
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute
- Yoga Vidya Verlag: Der Schafslöwe
Weblink
Seminare
Atem-Praxis
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- 18.05.2025 - 23.05.2025 Pranayama-Retreat - Yogatherapie, Breathwork und der Energiekörper
- Möchtest du die Kraft des Atems erfahren? Deinen Körper, Geist und Energiekörper mit Atemübungen reinigen, aufladen und heilen? Die uralte Yoga-Lehre des Pranayamas tiefer verstehen und diverse Atemü…
- Raphael Mousa
Kundalini Yoga
- 09.05.2025 - 11.05.2025 Kundalini Yoga Einführung
- Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandha…
- Prashanti Grubert
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- Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga Asanas: längeres Halten, spezielle Atem- und Kon…
Multimedia
Sukadev über Anuloma Viloma
