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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 10:36 Uhr
Volle Drehung in der Grätsche, eine Yoga Pose, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Dieser Video Snapshot ist Teil des großen Yoga Vidya Asana Lexikons. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Haltung bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im großen Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Grätschbeinige Vorwärtsbeuge - Samakonasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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