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Aktuelle Version vom 15. Mai 2022, 09:00 Uhr
Urdhva Prasarita Padasana, Beidbeinige Beinhebeübung, ein Asana für Anfänger. Urdhva Prasarita Padasana ist eine Vorwärtsbeuge (Beine). Urdhva Prasarita Padasana, Variation der Grundstellung Merudandasana, ist eine Yoga Übung aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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