Vatavaha
Aus Yogawiki
Vatavaha (Sanskrit) = Nerven
Nerven spielen eine entscheidende Rolle im Nervensystem und sind für die Kommunikation zwischen verschiedenen Teilen des Körpers verantwortlich.
Yoga hat eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf das Nervensystem und kann die Gesundheit der Nerven fördern. Yoga hilft, Stress abzubauen, was sich positiv auf das Nervensystem auswirkt. Stress kann zu einer Überaktivierung des sympathischen Nervensystems führen, was zu Angst und Spannungen führt. Yoga fördert die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems, das für Entspannung und Regeneration verantwortlich ist.
