Hasta Pada Guptasana
Hasta Pada Guptasana, Sanskrit हस्तपादगुप्तासन hasta-pāda-guptāsana n., deutsche Bezeichnung Hand- Fuß-Stellung im Verborgenen, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hasta Pada Guptasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Gupta - u.a. geschützt, verborgen, geheim, versteckt, aufbewahrt; Asana - Stellung.
Hasta Pada Guptasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Hasta Pada Guptasana:
Klassifikation von Hasta Pada Guptasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Guptasana, Guptasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Hastapadaguptasana, हस्तपादगुप्तासन, hasta-pāda-guptāsana, Hastapadaguptasana, hasta-pada-guptasana, Hasta Pada Guptasana, Hasta Pada Gupta Pitha, Hasta Pada Guptasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Hasta Janu Lasyasana
- Hasta Janu Ushtrasana
- Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Hasta Pada Eka Pada Ardha Uttanasana
- Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana
- Hasta Pada Parivritta Ardha Chandra Chapasana
- Hasta Pada Purna Matsyendrasana
- Hasta Padasana
- Hasta Prasarana Muktasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
Depression Seminare
- 14.03.2025 - 16.03.2025 Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- MBSR/Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes, international anerkanntes Programm zum Abbau von Stress. E…
- Jyotidas Neugebauer
- 14.03.2025 - 14.03.2025 Umgang mit Ärger, Angst und Depression - Online Workshop
- Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Du lernst den Ursprung dieser Gefühle kennen und bekommst dadurch Mut, diese Gefühle wirklich zu fühlen, anstatt sie zu bewerten und zu unterdrücken. Dies gibt… - Shantyananda Newiger
