Datei:Udarasana 1504 Variation 2 - dynamisch view 1.png
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Udarasana, Bauchstellung, eine Haltung aus dem Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Udarasana ist eine Dynamische Übung - Vorwärtsbeuge (Beine) oder Vorwärtsbeuge - statisch. Udarasana, Variation der Grundstellung Makarasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität. Ein Foto aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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| aktuell | 15:16, 11. Sep. 2021 | | 861 × 993 (1,07 MB) | KarmaYogi 3 (Diskussion | Beiträge) | Udarasana, Bauchstellung, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vid… |
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