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Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana, Eine vorwärtsbeugende Drehstellung, eine Yogapose für Mittelstufe. Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana ist eine Drehübung. Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana, Variation der Grundstellung Eka Pada Hastasana, ist eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.