Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-2neu-drehen-wegen-Prishtha-.jpg
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Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadhishthana Chakra, eine Stellung aus dem Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Utthanaprishthasana ist eine Vorwärtsbeuge. Utthanaprishthasana, Variation der Grundstellung Uttana Prishthasana, ist eine Yoga Übung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Copyright Yoga Vidya e.V.. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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| aktuell | 09:42, 14. Aug. 2021 | | 3.840 × 1.712 (418 KB) | Karma Yogi 2 (Diskussion | Beiträge) | Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh… |
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