Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-2neu-drehen-.jpg
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Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadhishthana Chakra, eine Pose aus dem Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Utthanaprishthasana ist eine Vorwärtsbeuge. Utthanaprishthasana, Variation der Grundstellung Uttana Prishthasana, ist eine Yoga Stellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung. Foto aufgenommen vermutlich in den Jahren 2019-2021.
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| aktuell | 09:41, 14. Aug. 2021 | | 2.716 × 1.428 (185 KB) | Karma Yogi 2 (Diskussion | Beiträge) | Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh… |
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