Asana der Hatha Yoga Pradipika
Asana der Hatha Yoga Pradipika: Svatmarama schreibt in der Hatha Yoga Pradipika allgemein über Asanas. Er erläutert, warum es gut ist, Asanas, Yogastellungen, zu üben. Er beschreibt Konzentrationstechniken und die Einstellung, mit der man Yoga Positionen üben sollte. Er erwähnt, wieviele Asanas es gibt, wie viele davon wichtig sind. Einige Asanas beschreibt er genauer, viele deutet er nur an im Vertrauen, der Guru dem Schüler das notwendige Wissen vermittelt.
Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19 Video
Hier ein Vortrag zum Thema Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19 von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.
Asana der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 20-26
Matsyendrasana feinstoffliche Wirkung – HYP I 27-28
Pashchimottanasana in der Hatha Pradipika I 29-30
Mayurasana in der Hatha Yoga Pradipika I 31-32
Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 33-34
8.400.000 Asanas - HYP I 34
Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 35-36
Siddhasana - HYP 36-44
Padmasana HYP I 45-49
Simhasana - HYP I 50-51
Bhadrasana - HYP 53-55.
