Angalaghava
Aus Yogawiki
Angalaghava, Sanskrit अङ्गलाघव aṅgalāghava, bedeutet Leichtgliedrigkeit, körperliche Leichtigkeit. Angalaghava ist laut Hatha Yoga Pradipika, Vers 19 1. Kapitel eine der drei Wirkungen des Ausführens von Asanas. Die anderen beiden sind Arogya (starke Gesundheit) und Sthairya (innere Festigkeit, Kraft, Stärke).
Anga bedeutet Teil, auch Körperteil. Laghava bedeutet Leichtigkeit, auch Schnelligkeit.
Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel, Vers 19
- atha āsanam
- haṭhasya prathamāṅgatvād āsanaṁ pūrvam ucyate |
- kuryāt tad āsanaṁ sthairyam ārogyaṁ cāṅga-lāghavam ||19||
- अथ आसनम्
- हठस्य प्रथमाङ्गत्वाद् आसनं पूर्वम् उच्यते ।
- कुर्यात् तद् आसनं स्थैर्यम् आरोग्यं चाङ्गलाघवम् ॥१९॥
Nun Asana: Asana wird zuerst erklärt, da es die erste Stufe des Hatha-Yoga ist. | Diese Asana-Praxis soll geübt werden, da sie Kraft, Gesundheit und Leichtigkeit im Körper verleiht.
