Abwehrkräfte

Aus Yogawiki
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Der menschliche Körper ist ständig einer Vielzahl von Keimen ausgesetzt. Würden sie einfach so in ihn eindringen und ihr Werk verrichten, so könnte der Körper nicht lange existieren. Glücklicherweise verfügt er aber über genügend Abwehrkräfte, die viele der Keime von vorneherein unschädlich machen. Die, die doch in den Körper gelangt sind, werden dort abgewehrt, so dass die Krankheit meist schnell wieder abheilen kann. Sind die Abwehrkräfte geschwächt, wird der Mensch schneller und häufiger krank. Wenig Stress, viel frische Luft und eine gesunde Ernährung helfen die Abwehrkräfte zu stärken.


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