Pranayama: Unterschied zwischen den Versionen
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Der Begriff '''Pranayama''' ([[Sanskrit]]: प्राणायाम, prāṇāyāma ''m.'') setzt sich aus den beiden Wörtern [[prana]] ("Lebens[[energie]]") und [[ayama]] ("kontrollieren", "erweitern"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und | Der Begriff '''Pranayama''' ([[Sanskrit]]: प्राणायाम, prāṇāyāma ''m.'') setzt sich aus den beiden Wörtern [[prana]] ("Lebens[[energie]]") und [[ayama]] ("kontrollieren", "erweitern"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschiedenen [[Atem]]übungen des Yoga. ''Pranayama'' ist eines der acht Glieder des [[Raja Yoga]] (bzw. [[Ashtanga Yoga]] oder [[Kriya Yoga]]) und dient der [[Harmonie|Harmonisierung]] des [[prana]] mit der Zielsetzung die fünf [[vayu]]s zu harmonisieren. Dabei werden drei verschieden Arten unterschieden: [[recaka]], [[puraka]] und [[kumbhaka]]. | ||
Bei ''Pranayama'' spricht man auch im Speziellen von den acht [[Mahakumbhaka]]s. Diese acht Atemübungen gelten als die wichtigsten. | Bei ''Pranayama'' spricht man auch im Speziellen von den acht [[Mahakumbhaka]]s. Diese acht Atemübungen gelten als die wichtigsten. | ||
Version vom 22. Juni 2011, 14:31 Uhr
Der Begriff Pranayama (Sanskrit: प्राणायाम, prāṇāyāma m.) setzt sich aus den beiden Wörtern prana ("Lebensenergie") und ayama ("kontrollieren", "erweitern"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga. Pranayama ist eines der acht Glieder des Raja Yoga (bzw. Ashtanga Yoga oder Kriya Yoga) und dient der Harmonisierung des prana mit der Zielsetzung die fünf vayus zu harmonisieren. Dabei werden drei verschieden Arten unterschieden: recaka, puraka und kumbhaka.
Bei Pranayama spricht man auch im Speziellen von den acht Mahakumbhakas. Diese acht Atemübungen gelten als die wichtigsten.
Siehe auch
- Prana
- Vayu
- Die acht Mahakumbhakas
