Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana
Aus Yogawiki
Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana, Sanskrit Supta Vajrasana, populärere Bezeichnung Diamant, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Diamant - Vajrasana.
Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana.
Klassifikation von Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas
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