Yogi Schlafstellung
Aus Yogawiki
Yogi Schlafstellung, Sanskrit Yoga Nidrasana, auch bekannt unter Yoga Schlafstellung, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Mehr diesem Asana findest du im Yoga Vidya Asana Portal sowie in der Yoga Vidya App, Stichwort Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana.
Yogi Schlafstellung Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Yogi Schlafstellung.
Klassifikation von Yogi Schlafstellung
- Dehnungsrichtung: Yogi Schlafstellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogi Schlafstellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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