Adler Grundstellung Garudasana
Aus Yogawiki
Adler Grundstellung Garudasana, Sanskrit Garudasana, auch genannt Adler, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Adler Grundstellung Garudasana wird geübt als Variation von Adler - Garudasana.
Adler Grundstellung Garudasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Adler Grundstellung Garudasana.
Klassifikation von Adler Grundstellung Garudasana
- Dehnungsrichtung: Adler Grundstellung Garudasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Adler Grundstellung Garudasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
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- Gedrehte kniende Adlerhaltung
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