Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge
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Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge, Sanskrit Utthita Hanumanasana, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge gehört zu den Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge.
Klassifikation von Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge
- Dehnungsrichtung: Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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