Yogaschlaf-Stellung
Aus Yogawiki
Yogaschlaf-Stellung, Sanskrit Yoga Nidrasana ist ein Yoga Asana. Mehr diesem Asana findest du im Yoga Vidya Asana Portal sowie in der Yoga Vidya App, Stichwort Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana.
Yogaschlaf-Stellung Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Yogaschlaf-Stellung.
Klassifikation von Yogaschlaf-Stellung
- Dehnungsrichtung: Yogaschlaf-Stellung gehört zu den Vowärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogaschlaf-Stellung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Liegen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas.
Siehe auch
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