Bauchstreckung im Ruhen: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 11:54 Uhr
Bauchstreckung im Ruhen, Sanskrit Makarasana, bekannter unter Krokodil, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Bauchstreckung im Ruhen gilt als eine der Variationen von Krokodil - Makarasana.
Bauchstreckung im Ruhen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Bauchstreckung im Ruhen.
Klassifikation von Bauchstreckung im Ruhen
- Dehnungsrichtung: Bauchstreckung im Ruhen gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bauchstreckung im Ruhen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
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