Dikshasana
Dikshasana, Sanskrit दीक्षासन dīkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Einweihung, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Dikshasana gehört zu den Variationen von Tadasana. Wortbedeutung: Diksha - u.a. spirituelle Einweihung; Asana - Stellung.
Dikshasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Dikshasana:
Dikshasana - Beschreibung der Asana
Dikshasana ist die Stellung der Einweihung, die insbesondere bei den Jain Mönchen eine besondere Bedeutung hat.
Die Jainas werden oft dargestellt im stehen. Es gibt auch Darstellungen im Lotussitz. Aber stehende Einweihungen spielen dort eine besondere Rolle.
Und Garote beschreibt in seinem Buch Enzyclopedia of traditional Asanas stehe unter Bäumen wie Ashoka Baum, also heilige Bäume. Und dann reiße die fünf Handvoll Haare herunter. So erreichst du den inneren Frieden. Das ist eine ritualistische Praxis unter Jain Mönchen bevor sie die Einweihung bekommen haben.
Was heißt das jetzt für dich? Du kommst zur aufgerichteten Stehhaltung, Füße 10 cm bis 20 cm weit auseinander, genau parallel. Du bist ganz auf gerichtet. Und dann kannst du eine Hand an die Haare geben und die Haar nach oben ausrichten und dir so vorstellen, das du dich ganz nach oben zum Himmel hin öffnest. Du reißt dir jetzt keine Haare aus sondern du erzeugst dabei nur das Gefühl von Weite und Öffnung.
Nachdem du das etwa eine halbe Minute bis eine Minute gehalten hast senkst du den Arm. Du bist weiter majestätisch nach oben offen. Du hast ein Gefühl auf der Scheitelgegend. Du kannst dir ein Licht oberhalb des Scheitels vorstellen. Du kannst dir vorstellen das von oben Licht und Segen in dich hinein strömen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Dikshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Dikshasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Diksasana, दीक्षासन, dīkṣāsana, Dikshasana, diksasana, Diksasana, Diksha Pitha, Dikshasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Dhatrasana
- Dheri Asana
- Dhurmanathasana
- Dhyana Virasana
- Dolasana
- Drishadasana
- Durvasa Asana
- Dvi Hasta Bhujasana
- Dvi Hasta Eka Pada Utthitasana
ist eine Variation von Tadasana:
Burnout Seminare
- 03.10.2024 - 06.10.2024 Selbstliebe, Selbstwert und Yoga
- Wenn du deinen eigenen Wert nicht ausreichend fühlst, brennst du leicht aus im Versuch für andere da zu sein, um geliebt und anerkennt zu werden – und wirst oft enttäuscht. Selbstliebe ist die Basis,…
- Barbara Bosch
- 11.10.2024 - 13.10.2024 Praktische Schritte zum inneren Frieden
- Praktische Schritte und Anregungen zum inneren Frieden können sein: Mehr Energie im Alltag – Umgang mit Emotionen – Yoga und Meditation – keine Angst vor negativem Denken – Unverarbeitetes integriere…
- Shivakami Bretz
