Vollständige Yogaatmung im Sitzen: Unterschied zwischen den Versionen
Andrea (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (3 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 11: | Zeile 11: | ||
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Sitzen. | In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Sitzen. | ||
Eine weitere Variante der [[Vollständige Yogaatmung|Vollständigen Yogaatmung im Sitzen]] bzw. des [[Volle Yoga-Atmung|Vollen Atems im Sitzen]] ist die [[ | Eine weitere Variante der [[Vollständige Yogaatmung|Vollständigen Yogaatmung im Sitzen]] bzw. des [[Volle Yoga-Atmung|Vollen Atems im Sitzen]] ist die [[Vollständige Yogaatmung im Liegen]] bzw. [[Volle Yogaatmung im Liegen]]. Darüber hinaus kannst du diese Übung auch im Stehen üben. Eine Praxisanleitung hierzu findest du unter dem '''Hauptstichwort [[Vollständige Yogaatmung im Stehen]]'''. | ||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
| Zeile 40: | Zeile 40: | ||
==Seminare== | ==Seminare== | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ | <rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss> | ||
[[Kategorie:Pranayama]] | [[Kategorie:Pranayama]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr
Vollständige Yogaatmung im Sitzen ist eine volle Yoga-Atmung aus dem Bereich der Atemübungen (Pranayama) und arbeitet mit allen drei Ebenen der Atmung: Bauch, Brustkorb und Schlüsselbeine. So nutzt du deine maximale Lungenkapazität und erhöhst damit die Sauerstoffaufnahme in allen Zellen des Körpers.
Weitere Informationen findest du unter dem Stichwort Volle Yoga-Atmung.
Praxisübung - Die vollständige Yogaatmung im Sitzen
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Vollständige Yogaatmung im Sitzen.
Eine weitere Variante der Vollständigen Yogaatmung im Sitzen bzw. des Vollen Atems im Sitzen ist die Vollständige Yogaatmung im Liegen bzw. Volle Yogaatmung im Liegen. Darüber hinaus kannst du diese Übung auch im Stehen üben. Eine Praxisanleitung hierzu findest du unter dem Hauptstichwort Vollständige Yogaatmung im Stehen.
Siehe auch
- Pranayama
- Atemübung
- Atemkurs für Anfänger
- Yoga Vidya Pranayama
- Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
- Prana
- Vayu
- Mahakumbhaka
Literatur
- Die Wissenschaft des Pranayama, Swami Sivananda, Yoga Vidya Verlag
- Die große Kraft des Atems von André van Lysebeth
- Die Kundalini-Energie erwecken - Sukadev V. Bretz
- Licht auf Pranayama von B.K.S. Iyengar
- Atem Kraftquelle deines Lebens von Swami Saradananda
- Swami Sivananda: „Practice of Nature Cure“, Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.
- Göttliche Erkenntnis, Swami Sivananda, Mangalam Books Verlag
Weblinks
Seminare
Atem-Praxis
- 07.06.2024 - 14.06.2024 Atemkursleiter Ausbildung
- Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildung etwas für dich!
Lerne in dieser A… - Karuna M Wapke
- 14.06.2024 - 28.06.2024 Sadhana Intensiv - Fortgeschrittene Praxis für den erfahrenen Übenden - Live Online
- Ein zweiwöchiges Hatha-Yoga-Intensivprogramm für Energie-Erweckung, spirituelle Entwicklung und Entfaltung deiner geistigen Fähigkeiten, aufbauend auf fortgeschrittenem Pranayama wie es Swami Vishnud…
- Sukadev Bretz
