Umgang mit Schwarzmalerei

Schwarzmalerei ist die Fähigkeit des Menschen, mit dem schlimmsten zu rechnen. Umgang mit Schwarzmalerei will gelernt sein. Auf der einen Seite ist nämlich gut, das Worst Case Scenario auszumalen und darauf vorbereitet zu sein. Andererseits kann Schwarzmalerei auch lähmen. Für Stressbewältigung und Resilienztraining ist es wichtig, mit Schwarzmalerei umgehen zu können.

Umgang mit Schwarzmalerei Video

Hier ein Vortrag zum Thema Umgang mit Schwarzmalerei von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.

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Siehe auch

• Resilienz
• Schwarzmalerei
• Innere Antreiber
• Innere Antreiber beruhigen
• Allgemeines Anpassungsprinzip
• entspannteres Leben
• Gesundheitssport