Meditationskurs für Anfänger 7. Woche

Dies ist die 7. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.

In diesem Video hält Sukadev einen Vortrag über das Energiesystem des Menschen. Du erfährst was Prana, Nadis und Chakras sind. Im praktischen Teil kannst du stehende Aufladeübungen machen und mit der Energiemeditation zur Stille in dir kommen. Anschließend bekommst du noch Tipps für weiterführende Seminare.

zur 6. Woche - Meditationskurs für Anfänger

zur 8. Woche - Meditationskurs für Anfänger

7. Woche:

• 7 a - Inhalt:

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• 7 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung -
  • 15 min.

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• 7 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung -
  • 5 min.

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Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.

Siehe auch

Weitere Informationen zum Thema:

• [[schriftliche Anleitung zur Energiemeditation> Energiemeditation]]

https://wiki.yoga-vidya.de/Energiemedi.... Mehr zum theoretischen Teil findest du unter http://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-...