Meditationskurs für Anfänger 3. Woche: Unterschied zwischen den Versionen

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In diesem Video lernst du einige stehende [[Vorbereitungsübung]]en, die [[Tratak]]-Meditation und [[Sukadev]] hält einen Vortrag über die sechs Yoga Wege.
In diesem Video lernst du einige stehende [[Vorbereitungsübung]]en, die [[Tratak]]-Meditation und [[Sukadev]] hält einen Vortrag über die sechs Yoga Wege.


[[Meditationskurs_f%C3%BCr_Anf%C3%A4nger_2._Woche| zur 2. Woche - Meditationskurs für Anfänger]]
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Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem [http://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal].
Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem [http://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal].
==Siehe auch==
===Weitere Informationen zum Thema:===
*[[kombinierte Mantrameditation]] - eine schriftliche Anleitung
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html/ Artikel über Mantras]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Kirtan/Kirtan.htm/ Mantra- und Kirtansingen]
*[https://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation/ schriftliche Anleitung zur Energiemeditation]
*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/ Hintergrundinformationen zum Energiesystem - Prana, Nadis und Chakras]
*[[Eigenschaftsmeditation]]
*[https://wiki.yoga-vidya.de/Mut/ Eigenschaft des Mutes]
===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Sehr vieles zur Meditation]
===Links===
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehre/ Yoga Aus- und Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]

Version vom 29. April 2017, 13:28 Uhr

Dies ist die 3. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen, bekommst Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.

In diesem Video lernst du einige stehende Vorbereitungsübungen, die Tratak-Meditation und Sukadev hält einen Vortrag über die sechs Yoga Wege.


zur 2. Woche - Meditationskurs für Anfänger

zur 4. Woche - Meditationskurs für Anfänger


3. Woche:

  • 3 a - Inhalt: Theorie - Vorstellung der Tratak-Meditation und weitere Yogawege
    • Tipps
    • Vorübungen
    • Tratak Meditation
    • Vortrag: 6 Yogawege
    • Anleitung für zu Hause
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  • 3 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung
    • Tratak-Meditation
    • 22 min.
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  • 3 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung
    • Tratak-Meditation
    • 8 min.
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zur 4. Woche - Meditationskurs für Anfänger

Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.

Siehe auch

Weitere Informationen zum Thema:

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

Links

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