Kiefermuskeln: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Kiefermuskeln''' sind die [[Muskeln]], welche für die Bewegung des [[Unterkiefer]]s verantwortlich sind. Kiefermuskeln sind entscheidend für die [[Mimik]] und das Sprechen. Die Hauptaufgabe der [[Kiefermuskeln]] ist das Abbeißen und das [[Kauen]]. Die Kiefermuskeln sind die stärksten Muskeln des [[Mensch]]en.
'''Kiefermuskeln''' sind die [[Muskeln]], welche für die Bewegung des [[Unterkiefer]]s verantwortlich sind. Kiefermuskeln sind entscheidend für die [[Mimik]] und das Sprechen. Die Hauptaufgabe der [[Kiefermuskeln]] ist das Abbeißen und das [[Kauen]]. Die Kiefermuskeln sind die stärksten Muskeln des [[Mensch]]en.
[[Datei:Pferd.jpg|thumb|Ein gähnender Schimmel - das Gähnen entspannt auch die Kiefermuskulatur]]


==Verspannungen der Kiefermuskeln als Ursache von Schmerzen im Nacken==
==Verspannungen der Kiefermuskeln als Ursache von Schmerzen im Nacken==
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Viele Menschen haben Kiefermuskelverspannungen. Das kann sich manifestieren im Zähneknirschen, im Abschmirgeln der Zähne, die auch zu Karies führen kann. Zahnärzte empfehlen dagegen eine Unterkieferschiene. Diese beseitigt aber nicht die Kiefermuskelverspannungen. Diese Art von Verspannungen kann dann zu einem Gegenhalten von Nackenmuskeln führen. Und die Nackenmuskeln werden dadurch überlastet und fangen an weh zu tun. Du hast dann zwei Möglichkeiten: Erstens: Lerne es die Kiefermuskeln zu entspannen. Zweitens: Stärke die Nackenmuskeln. Dann können sie ein mehr an Verspannungen der Kiefermuskulatur aushalten… Einige Nackenmuskel Stärkungsübungen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulternacken.html
Viele Menschen haben Kiefermuskelverspannungen. Das kann sich manifestieren im Zähneknirschen, im Abschmirgeln der Zähne, die auch zu Karies führen kann. Zahnärzte empfehlen dagegen eine Unterkieferschiene. Diese beseitigt aber nicht die Kiefermuskelverspannungen. Diese Art von Verspannungen kann dann zu einem Gegenhalten von Nackenmuskeln führen. Und die Nackenmuskeln werden dadurch überlastet und fangen an weh zu tun. Du hast dann zwei Möglichkeiten: Erstens: Lerne es die Kiefermuskeln zu entspannen. Zweitens: Stärke die Nackenmuskeln. Dann können sie ein mehr an Verspannungen der Kiefermuskulatur aushalten… Einige Nackenmuskel Stärkungsübungen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulternacken.html


http://rueckenschmerzen-ade.podspot.de/files/18-kiefermuskeln-verspannungen.MP3
http://jkv3wg.podcaster.de/download/18-kiefermuskeln-verspannungen.mp3
 
==Siehe auch==
==Siehe auch==
* [[Muskeln]]
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*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2Bf%C3%BCr%2Bentspannte%2BKiefergelenke%2Bund%2BNackenmuskeln/ro/s/ Seminare zum Thema Kiefergelenke]


==Seminare==
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2Bf%C3%BCr%2Bentspannte%2BKiefergelenke%2Bund%2BNackenmuskeln/ro/s/ Kiefer]===
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[[Kategorie:Muskeln]]
[[Kategorie:Muskeln]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:56 Uhr

Kiefermuskeln sind die Muskeln, welche für die Bewegung des Unterkiefers verantwortlich sind. Kiefermuskeln sind entscheidend für die Mimik und das Sprechen. Die Hauptaufgabe der Kiefermuskeln ist das Abbeißen und das Kauen. Die Kiefermuskeln sind die stärksten Muskeln des Menschen.

Ein gähnender Schimmel - das Gähnen entspannt auch die Kiefermuskulatur

Verspannungen der Kiefermuskeln als Ursache von Schmerzen im Nacken

Aus einem Kurzvortrag von Sukadev Volker Bretz zu Rückenschmerzen und Nackenschmerzen - Ursache, Vorbeugung und Behandlung

Viele Menschen haben Kiefermuskelverspannungen. Das kann sich manifestieren im Zähneknirschen, im Abschmirgeln der Zähne, die auch zu Karies führen kann. Zahnärzte empfehlen dagegen eine Unterkieferschiene. Diese beseitigt aber nicht die Kiefermuskelverspannungen. Diese Art von Verspannungen kann dann zu einem Gegenhalten von Nackenmuskeln führen. Und die Nackenmuskeln werden dadurch überlastet und fangen an weh zu tun. Du hast dann zwei Möglichkeiten: Erstens: Lerne es die Kiefermuskeln zu entspannen. Zweitens: Stärke die Nackenmuskeln. Dann können sie ein mehr an Verspannungen der Kiefermuskulatur aushalten… Einige Nackenmuskel Stärkungsübungen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulternacken.html

http://jkv3wg.podcaster.de/download/18-kiefermuskeln-verspannungen.mp3

Siehe auch

Weblinks

Seminare

Energiearbeit

28.06.2024 - 30.06.2024 Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga Asanas: längeres Halten, spezielle Atem- und Kon…
Dana Oerding
30.06.2024 - 05.07.2024 Chakra Therapie - die 7 Kraft- und Energiezentren
Fühl dich eingeladen zu einer Reise zu deinen Chakras, zu einer Chakra Therapie in Theorie und vor allem Praxis. Nimm die Chakras in deinem Körper bewusst wahr und lerne, von ihrer Kraft zu profitier…
Beate Menkarski
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