Himmels- und Segens-Mudra
Himmels- und Segens-Mudra: Dieses Mudra ist eine der Himmels-Mudras. Die Himmels-Mudras gehören in den Bereich der Arm-Mudras und als dieses zählen sie zur Kategorie der kleinen Mudras. Man unterscheidet zwischen den verschiedenen Himmesls-Mudras:
- Himmels-Mudra
- Himmels-Mudra mit Gayatri Mantra
- Himmels- und Segens-Mudra
Übungsvideo Himmels- und Segens-Mudra mit Begleittext
Himmels- und Segens-Mudra - Wir finden in der christlichen Bibel die Aussage: „Ihr seid gesegnet und ihr sollt ein Segen sein.“ Und das kann man ausdrücken durch eine bestimmte Gestik. Du kannst die Arme so nach oben heben und dir vorstellen, dass du von oben Lichtenergie aufnimmst, Himmelsenergie aufnimmst, dass du den Segen des Göttlichen in Empfang nimmst. Und dann kannst du die Arme so leicht nach vorne geben und dir vorstellen, du lässt diesen Himmelssegen nach vorne gehen. Du kannst ihn nach vorne oder die Arme so etwas nach vorne und außen geben. Du kannst auch die Arme wieder heben zur Himmels-Mudra, auch Y-Rune genannt, wo Energie von oben in dich hineinströmt. Dann kannst du wieder die Hände nach außen geben, wenn du willst, auch einmal im Uhrzeigersinn dich drehen und dir vorstellen, von dir geht Energie aus und fließt in alle Richtungen.
Diese Himmels-Mudra und Segens-Mudra ist etwas sehr Schönes, es ist eine einfache Übung, mit der du dich öffnen kannst für himmlischen Segen und mit der du auch Energie ausstrahlen kannst. Eine machtvolle Weise, dein Energiefeld weit zu halten. Vielleicht kennst du diese Mudras auch schon durch die Kavacham-Energiefeld-Übungen. Es gibt dort Überschneidungen, zu Kavacham-Energiefeld-Übungen können auch diese Arm-Mudras mit hinzugefügt werden. Und vielleicht kennst du es vom christlichen Gottesdienst, insbesondere beim katholischen Gottesdienst spielen diese Mudras bei dem Priester oft eine besondere Rolle, aber du kannst sie auch selbst ausprobieren. Öffne dich, verbinde dich und dehne dein Energiefeld aus.
Weitere Informationen findest du unter den Stichwörtern Mudra und Arm-Mudra.
Siehe auch
Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang
- Vortragsreihe von Sukadev über Vedanta-Philosophie
- Raja Yoga
- Yoga und Meditation Einführung Seminar
- Yoga Ausbildung
- Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes
