Hasta Uttanasana

Hasta Uttanasana (Sanskrit: हस्तोत्तानासन hastottānāsana n.) (Hasta: Arm,Hand; Uttana: Streckung; Asana: Haltung) ist die zweite Abfolge im Sonnengruß. Hier werden im Stehen einatmend die Arme nach oben gestreckt. Wörtlich übersetzt bedeutet Hasta-Uttanasana "Haltung mit hochgestreckten Armen".

Siehe auch

• Pashchimottanasana

Literatur

• Das Yoga-Lexikon von Huchzermeyer, Wilfried