Datei:Stehende Graetsche mit Haenden an den Knoecheln - Samakonasana 2.jpg: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 10:35 Uhr
Stehende Grätsche mit Händen an den Knöcheln - Samakonasana, eine Yoga Pose, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Aufnahme ca. 2018/2019, entnommen aus einem Yoga Video von Yoga Vidya. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Haltung bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im großen Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Grätschbeinige Vorwärtsbeuge - Samakonasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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