Candrabhedanapranayama

Candrabhedanapranayama (Candra: Mond, Bhedana: Durchstoßen/Hindurchziehen, Prana: Lebensenergie, Ayama: kontrollieren/erweitern) ist eine Atemtechnik zur Energieerweiterung, indem durch das linke Nasenloch eingeatmet und durch das Rechte ausgeatmet wird. Candra steht hier für den Mondkanal des Körpers, Chandra Nadi (=Ida Nadi) genannt. Dieser verläuft am linken Nasenloch entlang, wodurch das Prana gezogen wird.

Siehe auch

• Anuloma Viloma

Literatur

• Das Yoga-Lexikon von Huchzermeyer, Wilfried