Bhastrika: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Bhastrika''' ist eine [[Pranayama|Atemübung]] zur Erweckung der [[ | '''Bhastrika''' ([[Sanskrit]]: bhastrikā ''f.'' "Blasebalg") ist eine [[Pranayama|Atemübung]] zur Erweckung der [[Kundalini Yoga|Kundalini]]. | ||
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