Aharavidhi
Aus Yogawiki
Aharavidhi (Sanskrit: आहारविधि āhāravidhi m.) wörtl.: (richtiger) Gebrauch (Vidhi) der Nahrung (Ahara); Vorschriften bzw. Empfehlungen für gesundheitsförderliche Eßgewohnheiten.
Ayurveda: Charaka Samhita
Im dritten Buch (Vimana Sthana 1.24) der Charaka Samhita werden die folgenden Empfehlungen gegeben, wie und unter welchen Bedingungen man seine Nahrung aufnehmen soll, um die Gesundheit zu stärken und eßbedingte Störungen von Vata, Pitta und Kapha zu vermeiden. Man esse:
