Padangushtha Dhanurasana
Padangushtha Dhanurasana, Sanskrit पादाङ्गुष्ठधनुरासन pādāṅguṣṭha-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Bogen mit gefassten Großzehen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Padangushtha Dhanurasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhanurasana. Wortbedeutung: Padangushtha - Großzehe; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.
Padangushtha Dhanurasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Padangushtha Dhanurasana:
Klassifikation von Padangushtha Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Padangushtha Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Padangushtha Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.
Quellen
Padangushtha Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Padangushtha Dhanurasana kann auch geschrieben werden पादाङ्गुष्ठधनुरासन, pādāṅguṣṭha-dhanur-āsana, Padangushthadhanurasana, padangushtha-dhanur-asana, Padangustha Dhanurasana, Padangushtha Dhanura Pitha, Padangushtha Dhanurasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padangushtha Dhanurasana:
- Pada Santulanasana
- Pada Tala Samyukta Bhunamanasana, Pada Tala Samyukta Bhu Namanasana
- Pada Vikalangasana
- Padakunchanasana in Salamba Sarvangasana
- Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
- Padangushtha Sthita Nitambasana
- Padangushthasana
- Padma Halasana
- Padma Matsyasana
Padangushtha Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:
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