Atemübungen
Aus Yogawiki
Atemübungen verbessern die Lungenkapazität, fördern die Gesundheit der Atemwege und des Herz-Kreislaufsystems, geben mehr Energie und helfen für mehr Gelassenheit und Tatkraft im Alltag. Gerade die Yoga Atemübungen, Pranayama, sind sehr effektiv, um schnell die Lebensenergie zu erhöhen.
Sukadev Bretz über Atemübungen
Auszug aus dem Buch "Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch" von Sukadev Bretz, Copyright Yoga Vidya Verlag.
Atemübungen im Yoga: Pranayama
Hier ein Vortrag zum Thema Pranayama - die Atemübungen von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.
