Datei:Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra.png

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Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra, eine Stellung aus der Asana Liste von A-Z. Dieses Asana Foto wurde aufgenommen im Svadhishthana Raum von Yoga Vidya Bad Meinberg. Praktische Anleitung zu dieser Yoga Übung bekommst du auf dem Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [Drehsitz Ardha Matsyendrasana]. Tägliche Yoga Praxis hält gesund, gibt Energie und Gelassenheit und führt zu spiritueller Erweckung.

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