Meditationskurs für Anfänger 10. Woche
Aus Yogawiki
Dies ist die 10. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 1. Woche - Meditationskurs für Anfänger - Kursanfang
Kurs 10. Woche:
- 10 a - Inhalt: Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga
- Einführung
- Vichara-Meditation (Vicara-Meditation)(Fragen/Selbstbefragen)
- Vortrag: Jnana-Yoga
- Tipps für zu Hause + Abschlussansage des Kurses
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- 10 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung
- Vichara Mediatation (Vicara Mediatation)
- 30 min.
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- 10 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung
- Vicharamediation (Vicaramediation)
- 9 min.
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zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 1. Woche - Meditationskurs für Anfänger - Kursanfang
Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.
Siehe auch
Weitere Informationen zum Thema:
- kombinierte Mantrameditation - eine schriftliche Anleitung
- Artikel über Mantras
- Mantra- und Kirtansingen
- schriftliche Anleitung zur Energiemeditation
- Hintergrundinformationen zum Energiesystem - Prana, Nadis und Chakras
- Eigenschaftsmeditation
- Eigenschaft des Mutes
Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang
- Raja Yoga
- Yoga und Meditation Einführung Seminar
- Yoga Ausbildung
- Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes
- Sehr vieles zur Meditation
