Joga Stunde
Aus Yogawiki
Joga Stunde zuhause -als Video oder mp3. Mit Joga zu neuer Kraft und Inspiration. Hier findest du einige Joga Videos, Joga Audio mp3s und Hinweise zu Jogaschulen.
Joga Stunde als Video
Viele Joga Stunden Videos findest du auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden .
Hier nur eine Auswahl:
Joga Stunde für Anfänger
Hier eine 20-minütige Joga Stunde für Anfänger, bestehend aus Atemübungen, Joga Stellungen (Asanas), Tiefenentspannung:
- Richtig lernen kannst du Joga in Yoga und Meditation Einführungsseminaren
- Viele Yoga Anfänger Videos
Joga Stunde Mittelstufe
Hier eine Jogastunde Mittelstufe mit Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), Sonnengruß, 12 Grundstellungen, Tiefenentspannung:
- Regelmäßig üben kannst du Joga in einer Jogaschule - hier ein Verzeichnis von guten Yogaschulen
- Und hier findest du viele Yoga Mittelstufe Videos
Joga Stunden als mp3
Im Internet findest du viele Joga Stunden als Audio mp3 - du kannst dein Smartphone, deinen mp3player als Jogalehrer nutzen...
